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文章來源:     發布時間:2014-11-11     點擊量:1270 【字體:

28歲的李先生在上海工作了十年,一直從事油漆裝潢工作。今年5月,他感覺自己的外生殖器瘙癢難忍。一開始他以為是天氣悶熱,工作環境潮濕,而工作服又不透氣,導致自己襠部瘙癢,于是他每天下班回家第一件事就是洗澡。然而,一個禮拜后,瘙癢癥狀不僅沒有好轉,反而有了疼痛感!斑@種疼痛不像一般的炎癥,而是整個海綿體脹痛!

“我們通過對淋巴細胞等的化驗,確認李先生患了陰莖癌!苯釉\醫生說,這種病并不常見,而且李先生年紀并不大。

接診醫生說,雖然大家都知道“病從口入”的道理,但往往忽略了“菌從手來”的隱患。所以,即使不是長期接觸有毒有害物質的工作人員,也要養成便前洗手的衛生習慣。

 

 

保持健康身體的幾個小建議:

1、照看好肝臟少喝啤酒

如果你已經有十年每天都會喝一升半左右的啤酒,那么你肯定擁有一個飽受疾病摧殘的肝臟。一個夏天的豪飲,你的肝臟就需要12個月來進行自我修復。

2、吸煙有害健康

你的口氣聞起來如此之差以至于連狗都厭惡地退避三舍;香煙中的主要化學物質會加重你的沮喪情緒,美國研究人員對30萬軍隊人員進行調查分析,發現那些每天吸20根或以上香煙的人的自殺率是那些從不吸煙的兩倍,并且80%的肺癌都是吸煙所致。

3、曬曬太陽

每天曬15分鐘的太陽可以把得病幾率降低一半。陽光能夠幫助皮膚制造維生素D,而維生素D可以在血液中合成抑制疾病的物質。當然,曬太陽的時候別忘了擦防曬油。

    4、清潔你的腎,保持濕潤

根據英國腎臟研究中心的研究,如果你每天至少喝兩公升的水,那么你得腎病的幾率就會降低80%

5、瘦身

   根據公路安全保險協會的調查,你體形越肥胖,離方向盤的距離就越近,那么你受傷的幾率也就越大。減掉你身上多余的肉:體重指數BMI每降低兩點,你免于罹難的幾率就會提高1/3,比較理想的BMI指數是在20左右。

6、徒步

根據美國人體營養研究中心的研究,每天進行一定時間的有氧運動,尤其是慢跑,可以防止食物在身體里逗留過長的時間。午餐在結腸里閑逛的時間越短,它轉化成一些不良物質乃至癌細胞的機會就越小。加入人行道徒步者或萬米長跑者的行列吧!

 

小編再次提醒大家,注意個人衛生,養成勤洗手多運動的好習慣!

 

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